วิตามินดี

ตอนนี้ Covid-19 ได้แพร่ระบาดไปหลายพื้นที่ สิ่งสำคัญที่สุด คือ การดูแลตัวเอง ให้มีร่างกายที่แข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่าย หากมีภูมิคุ้มกันต่ำ จะทำให้ติดเชื้อได้ง่าย ป่วยบ่อย หายช้า และมีอาการรุนแรงกว่า กินอะไร ได้อย่างนั้น เป็นคำพูดที่เราได้ยินกันบ่อยๆ ฉะนั้นถ้าเราอยากให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีจ…